Itthon

A reggeli felkelések kicsit nehezen mennek. Valószínűleg megpihen a belsőm, és a mozgásra ismét támadásba kezd a fájdalom. Igaz egyre kisebb mértékkel. Mondjuk a 10-es skálán 7-8. Észrevettem, hogy nem tudok visszaemlékezni a közelmúlt egyes részeire. pl. a pénztárcám. De majd megoldom ezt a rejtélyt. Próbálok minél többet fent lenni, mert nem nyomhatom örökké az ágyat. Próbálok mindig egy kicsivel több mozgást végezni, mint amennyi jól esik.
Étvágyam annyira nincs, csak a húslevest enném. 110 kg vagyok. 2 hét alatt -5 kg. Nem baj, mert kevesebb terhet cipel a szervezetem. Reggelire halolaj + vitaminok, táplálék kiegészítők + egypohár feketekávé nutridrinkkel.

Ezt is bevállalom